Trening Personalny, to trening osobisty (1:1), który jest indywidualnie dopasowany do każdego ćwiczącego, do jego możliwości, kondycji, stanu zdrowia czy wreszcie samopoczucia. Z zajęć na zajęcia intensywność treningu oraz rodzaj treningu, jak również dobór ćwiczeń ulega zmianie, tak aby stale stymulować układ mięśniowy, nerwowy oraz krążeniowo-oddechowy. Dzięki temu zauważysz zdecydowaną poprawę kondycji, koordynacji, wytrzymałości, siły.
DLACZEGO WARTO MIEĆ TRENERA OSOBISTEGO?
Trener osobisty:
- dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości,
- przygotowuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia,
- czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy,
- motywuje do wysiłku i sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu,
- pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu,
- odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny.
Fitness Support Piotr Grabowski jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.